Aunque con el calor no apetece mucho meterse en la cocina a preparar la comida y para que los alimentos sean nutritivos te proponemos usar los suiguientes alimentos:
Ensalada:
Lo que mas apetece tomar y lo mas fácil de preparar.Seguro que una buena ensalada no falta en tu mesacada día de verano.Además son frescas,ricas en vitaminas y muy saludables.
Pescados:
Sentarse en un chiringuito al borde del mar,despues de haberse dado un chapuzón y pedir unos pescaditos del dia es una autentica delicia.
Tentempies:
Toalla,sombrilla,uan revista,las palas y la pelota,la nevera de refrescos,unas cuantas bolsas de snack,esto es lo que se puede encontrar en la bolsa de un bañista,pero no en la tuya y debes sustituirlos por sandwitchs,bocatas y bocadillos.
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